Тренировки

Принято считать, что армрестлинг достаточно простой вид спорта и не требует серьезных тренировок, все кто так думают, глубоко заблуждаются. В армрестлинге, впрочем, как и в любом другом виде спорта все не так просто.

Армрестлинг – технически сложный вид спорта. Он развивает силу, выносливость, скорость реакции ,силу воли и целеустремленность. Начать заниматься им можно как и в 13 лет,так и в 40, были случаи и очень молодых, и очень возрастных чемпионов. Путь каждого к победам в соревнованиях по армрестлингу индивидуален. Есть несколько секретов успеха, которые помогут Вам быстро добраться до определенного уровня: Для начала следует понять, что армрестлинг – это единоборство, а не просто соревнование с абстрактным соперником. За столом Вы окажетесь лицом к лицу с противником, и здесь большое значение имеют сила, быстрота реакции, техника, удачно выбранная тактика и психологическая подготовка. Поэтому без спаррингов не обойтись. Начиная с определенного этапа, когда Вы окрепнете и получите определенный навык, нужно будет постоянно спарринговаться. Это очень важный момент, так же как и в других единоборствах, чемпионом на одних тренажерах не станешь. Как и любой вид спорта, армрестлинг подразумевает четкое выполнение техники упражнений, но одна только техника, без развития силы и мощи вам не поможет, поэтому тренироваться нужно упорно и обязательно с использованием отягощений.

Поэтому оптимальный вариант – специализированный клуб с квалифицированным тренером.

Что необходимо для занятий армрестлингом
— Желание заниматься армрестлингом!!!